PRAVILNO JEMLJITE KOLAGEN
Kot vsi vemo, so potrebe po boju proti staranjukolagenprehranska dopolnila, vendar vsi ignoriramo, da je treba tudi kolagen ohraniti. Če kolagena ne morete ohraniti, se bo izgubil, tudi če ga dodate več. Kolagen je treba hkrati obnavljati in ohranjati.
Ni treba posebej razlagati, kaj kolagen sploh je. Je glavna sestavina elastične strukture kože. Obstaja veliko vrst kolagena, kot so tip I, tip II, tip III, tip IV in tako naprej. Med njimi je skupna vsebnost kolagena tipa I v odrasli koži absolutno prevladujoča in predstavlja 85 % človeškega kolagena.
Obstajata še dve drugi vrsti kolagena, ki sta pomembni za preprečevanje staranja. Kolagen tipa III je v koži dojenčkov relativno visok. Tvorijo relativno fino vlaknato mrežo. Zato imajo dojenčki občutljivo kožo. Z naraščajočo starostjo se kolagen tipa III postopoma spremeni v kolagen tipa I, kar tvori značilnosti kože odraslih. Zato lahko upočasnitev prehoda iz kolagena tipa III v kolagen tipa I v koži poveča občutljivost kože in zmanjša videz staranja kože; kolagen tipa IV je pomemben sestavni del epidermalne bazalne membrane, ki je odgovorna za povezavo povrhnjice in dermisa ter je pomembna tudi za boj proti gubam.
Vendar pa je ključna točka: najpomembnejša naloga proti staranju je dopolnjevanje kolagena tipa I. To je zato, ker kolagen tipa I tvori velika eozinofilna vlakna, imenovana kolagena vlakna, ki vzdržujejo napetost kože in prenašajo napetost ter igrajo ključno vlogo pri tesnosti in elastičnosti kože.
Kolagen tipa I ima najdaljše tri kolagene vijačne verige, zaradi česar je njegova struktura izjemno stabilna. Poleg tega lahko trdno drži kolagensko strukturo. Mreža kolagenskih vlaken, ki jo spleta kolagen tipa I, je močnejša in bolj elastična, zato lahko podpira kolagensko strukturo.
Lahko rečemo, da jemanje kolagena tipa I neposredno vzdržuje mrežo kolagenskih vlaken v koži in je ključ do ohranjanja mladosti kože.
Čas objave: 3. november 2021
