Domov

Kolagen je najpogostejša beljakovina v telesu. Vendar pa se s staranjem proizvodnja in kakovost kolagena začneta zmanjševati. To pogosto vodi do gub, puste kože, krhkih las in nohtov ter celo bolečin v sklepih. Dobra novica je, da lahko raven kolagena povečate z jemanjem kolagenskih prehranskih dopolnil.
Kolageni praški so tako priročni, da jih je mogoče mešati s katero koli tekočino. Torej, ne glede na to, ali ste doma, v službi ali na poti, jih lahko pijete kadar koli v dnevu, da povečate raven kolagena.
Če iščete visokokakovosten kolagen v prahu, ste prišli na pravo mesto. Spodaj je vodnik po 15 najboljših kolagenskih praških, ki so danes na voljo na trgu. Ne glede na to, katero prehransko dopolnilo izberete, boste zagotovo videli in občutili razliko.
Glavna vloga kolagena je zagotavljanje moči in strukture celotnemu telesu. Ta beljakovina lahko na primer nadomesti odmrle kožne celice, koži da strukturo in elastičnost, ustvari zaščitno plast za organe in celo spodbuja rast novih celic.
Raziskave so pokazale, da obstaja 28 različnih vrst kolagena. Razlika med posameznimi vrstami je v razporeditvi molekul. Ko gre za kolagenska dopolnila, boste opazili pet glavnih vrst.
Na kateri kolagen morate biti torej pozorni pri izbiri prehranskega dopolnila? Spodaj so navedene lastnosti, ki jih podpira posamezna vrsta kolagena.
Tip I je najpogostejša vrsta kolagena. Sestavlja približno 90 odstotkov naše kože, las, nohtov, kosti, vezi in organov. Ohranja mladostnost in sijaj kože ter ga pogosto pridobivamo iz morskih virov.
Tip II – Ta vrsta kolagena ohranja močan hrustanec, hkrati pa ohranja zdravo črevesno sluznico. Prav tako spodbuja delovanje imunskega sistema ter podpira zdravje sklepov in prebave. Običajno gre za perutninsko meso.
Tip III. Kolagen tipa III se pogosto nahaja skupaj s kolagenom tipa I. Podpira zdravje kosti in kože ter igra pomembno vlogo pri srčno-žilnih boleznih. Običajno izvira iz goveda.
Tip V. Kolagen tipa V v telesu ni v izobilju in ga večinoma dobimo iz kolagenskih dodatkov. Nastane v celični membrani.
Tip X – Kolagen tipa X pomaga pri oblikovanju in vzdrževanju kosti. Pogosto ga najdemo v številnih kolagenskih prehranskih dopolnilih za podporo mobilnosti.
Na voljo je na desetine kolagena v prahu. S toliko izdelki, med katerimi lahko izbirate, je lahko težko vedeti, kateri bo najbolj ustrezal vašim potrebam. Tukaj je nekaj najpomembnejših dejavnikov, ki jih je treba upoštevati pred izbiro kolagena v prahu.
Najprej si oglejte vrste kolagena, ki so na voljo v prehranskih dopolnilih. Če na primer iščete koristi za lase, kožo in nohte, izberite prašek, ki vsebuje kolagen tipa I in III. Če pa iščete bolj celostne koristi, vključno s podporo mobilnosti, je mešanica več kolagenov prava izbira.
Drugič, kupujte le kolagenska dopolnila, ki so narejena iz hidroliziranega kolagena, znanega tudi kot kolageni peptidi. Gre za kolagen, ki je bil razgrajen na manjše enote, zaradi česar je lažje prebavljiv in se bolje meša.
Medtem ko je večina kolagenskih prehranskih dopolnil neizrazitih in brez okusa, nekatere znamke ponujajo aromatizirane praške. Pomembno je najti kolagenski prašek, ki ga lahko pijete. Tako se vam zdi manj kot zdravo delo in bolj kot pomemben del vašega dnevnega zdravstvenega načrta.
Po tednih raziskav je naša ekipa sestavila seznam 15 najboljših kolagenskih praškov, ki so danes na trgu. Ta prehranska dopolnila so narejena iz visokokakovostnih sestavin in ne vsebujejo nepotrebnih polnil.
Dvignite svoje zdravje na višjo raven z mešanico kolagena Penguin. Ta kolagenski dodatek je veganski in vsebuje grahove beljakovine ter zdrav odmerek kolagena. Vsaka merica vsebuje 10 g kolagena, 30 g beljakovin in 20 g CBD-ja. Dodatek CBD-ja spremeni ta prašek v dodatek za celotno telo. CBD pomaga lajšati stres in tesnobo ter podpira uravnoteženo razpoloženje in zdrav spanec.
V svojo dnevno prehrano dodajte kolagenske peptide Vital Proteins in podprite svoje zdravje z vsako merico. Ta kolagen v prahu iz krav, hranjenih s travo, je zasnovan za podporo zdrave kože, las, nohtov, kosti in sklepov. Vsak odmerek vsebuje 20 g kolagena, vitamin C in hialuronsko kislino.
Kolagen peptidi Vital Proteins ne vsebujejo glutena, mlečnih izdelkov ali umetnih sladil. Prah je brez vonja in okusa ter ga lahko dodate kateri koli tekočini, vroči ali hladni.
Primal Harvest Primal Collage, formuliran s hidroliziranim kolagenom tipov I in III, je bogat z esencialno mešanico aminokislin in beljakovin, ki podpirajo vaše zdravje od znotraj navzven. Ti peptidi podpirajo zdrave sklepe, kosti in elastičnost kože. Kolagen se pridobiva od pašnih krav, vzrejenih brez hormonov in antibiotikov.
Primal Harvest Primal Collage ne vsebuje glutena in soje. Formula se enostavno meša, se ne grudi in je praktično brez vonja in neprijetnega vonja. Ponosno je izdelan v ZDA v obratu s certifikatom GMP.
Dvignite svoj zdravstveni režim na višjo raven z Orgain hidroliziranimi kolagenskimi peptidi + 50 superživili. Ta kolagen v prahu brez GSO vsebuje kolagenske peptide in na desetine superživil, vključno z ohrovtom, brokolijem, ananasom, kurkumo, borovnicami in še več. Vsaka merica vsebuje 20 gramov rastlinskega kolagena in zdrav odmerek vitamina C.
Orgain hidrolizirani kolagenski peptidi + 50 superživil ne vsebujejo soje ali mlečnih sestavin. Že en odmerek na dan podpira močne lase in nohte, sijočo kožo ter zdrave kosti in sklepe.

Ne glede na to, ali želite izboljšati videz gub in celulita ali okrepiti nohte, vam bodo kolageni peptidi Physician's Choice pomagali, da boste videti in se počutili kar najbolje.
Razliko boste občutili in videli, ko bodo ravni kolagena uravnotežene. Ne glede na vašo starost lahko vsakdo koristi visokokakovosten kolagen v prahu.
Ker je kolagen vrsta beljakovine, mnogi ljudje zmotno mislijo, da je enak standardnemu beljakovinskemu dodatku. Vendar pa se kolagenski dodatki nekoliko razlikujejo. Namenjeni so predvsem podpori zdravih las, kože, nohtov, sklepov in kosti. Ti dodatki so narejeni z uporabo kolagenskih peptidov.
Po drugi strani pa so beljakovinski dodatki narejeni iz beljakovinskih koncentratov ali izolatov iz virov, kot so kazein, sirotka, zelenjava, jajčne lupine in žita. Ti dodatki so namenjeni športnikom, ki želijo povečati moč in mišično maso. Vendar pa ni neobičajno, da beljakovinski praški vsebujejo kolagen.