USTNA UPORABA JE NAJBOLJŠI NAČIN ZA JEMANJE KOLAGENA
Potrošniki se verjetno sprašujejo, ali je aktualnokolagenPrehranska dopolnila, kot so kolagene maske, maske za oči in šamponi, so učinkovita kolagena dopolnila. Izdelki, ki so zdaj vseprisotni na družbenih omrežjih, naj bi povečali raven kolagena v koži. Nekateri kolagen celo mešajo v sladoled kot masko za obraz.
Ali se zunanji kolagen sploh lahko absorbira?
Kolagen je sestavni del kosti, kože, hrustanca in kit. Klinična nutricionistka Stella Metsovas je povedala, da se proizvodnja kolagena s staranjem upočasni, naša koža in sklepi pa se težko vrnejo v prvotno obliko. To lahko vodi do vnetja in degeneracije hrustanca. Vendar so gube na obrazu tiste, ki so najbolj moteče in najbolj opazne. Poročali so, da po 20. letu starosti naša telesa vsako leto proizvedejo 1 % manj kolagena.
V zgodnjih dneh je bil kolagen v injekcijah zelo priljubljen. Mnogi ljudje, ki želijo zmanjšati gube ali povečati ustnice, se odločijo za ta neinvazivni postopek. V zameno za brezskrbnost zaradi kolagena se neinvazivni postopek ponovi dva- do štirikrat na leto. Poleg tega se kolagen lahko uporablja za zdravljenje drugih bolezni, kot je artritis.
V zadnjih letih se kolagen dodaja številnim kozmetičnim izdelkom, s poudarkom na njegovih pomožnih lastnostih za kožo. Vendar pa je malo zunanjih študij o kolagenskih dodatkih in njihovi uporabi v lepotnih izdelkih. Njegova učinkovitost v takšnih izdelkih ostaja nedokazana, z obljubami, kot so "gostejše in bolj polne lase" ali "spodbujanje regeneracije celic". Zato zdravniki in nutricionisti pravijo, da so koristi teh lokalnih kolagenskih dodatkov vprašljive.
Kolagenske maske, maske za oči lahko igrajo vlogo, vendar ne nujno zaradi kolagena.
Nekatere študije so pokazale, da lokalna uporabapeptidi, ki vežejo kolagen,skupaj z drugimi kemikalijami, kot je hialuronska kislina, lahko takoj in dolgoročno izboljša gube. Čeprav je bilo dokazano, da hialuronska kislina zmanjšuje globino gub, je bilo opravljenih le malo raziskav o lokalni uporabi kolagena in njenih učinkih. Čeprav lahko izdelek izboljša stanje kože obraza, ima hialuronska kislina tukaj morda pomembnejšo vlogo. Torej ni dejanskih dokazov o učinku lokalnega kolagena. Ali pa kolagen, dodan vašemu šamponu, ne prodre v vaše lasne mešičke, ampak v bakterije v vaši koži, kar lahko negativno vpliva na vaše telo.
Zato je peroralni vnos kolagena najboljši način za absorpcijo kolagena v telo.
Čas objave: 20. oktober 2021
